Το ντους τελείωσε. Πριν πιάσετε το τηλέφωνο ή αρχίσετε να οργανώνετε νοερά την ημέρα, αφήστε λίγο χώρο για εσάς. Τα πέντε λεπτά είναι μια πρόταση, όχι ένα ραντεβού στο οποίο μπορείτε να αργήσετε. Μετρά και μια μικρότερη παύση.
Ξεκινήστε με όσα υπάρχουν ήδη: μια πετσέτα κοντά σας, ένα μέρος να την ακουμπήσετε και ένα δωμάτιο αρκετά ζεστό για να σταθείτε άνετα. Σκουπιστείτε απαλά. Δεν χρειάζεται δίσκος με προϊόντα ούτε ένα μπάνιο έτοιμο για φωτογράφιση.
Αν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν σώματος που γνωρίζετε ότι ταιριάζει στην επιδερμίδα σας, ακολουθήστε τις οδηγίες του και απλώστε το χωρίς βιασύνη. Παρατηρήστε τις απλές λεπτομέρειες: την υφή, τη ζεστασιά των χεριών σας, τα σημεία που συνήθως προσπερνάτε. Μπορείτε και να μην χρησιμοποιήσετε προϊόν. Η προσοχή δεν έχει κατάλογο συστατικών.
Φορέστε κάτι άνετο. Κρεμάστε την πετσέτα εκεί όπου μπορεί να στεγνώσει. Αυτές οι μικρές πρακτικές κινήσεις μετρούν: μια τελετουργία που αφήνει επιπλέον δουλειά δύσκολα γίνεται καθημερινή απόλαυση.
Έπειτα συνεχίστε την ημέρα σας. Τίποτα δεν χρειάζεται να μεταμορφωθεί. Απλώς αφήσατε λίγα λεπτά να ανήκουν σε εσάς πριν τα αφιερώσετε σε οποιονδήποτε άλλον.
Μια απαλή πετσέτα και ένα μικρό πιατάκι για καθημερινά αντικείμενα μπορούν να κάνουν αυτή τη στιγμή ευκολότερη. Είναι σύντροφοι, όχι προϋποθέσεις. Το Λάδι Σώματος Νο.1 της Mirfea αναπτύσσεται με αυτή την απλή κίνηση μετά το ντους κατά νου.